収縮の対義語・反対語を例文と会話例で確認しよう！
経済が収縮しているニュースを新聞などで目にすることも多いのではないでしょうか？早く景気が良くなると良いですね。
今回は「収縮 対義語・反対語」についてお伝えしたいと思います。
収縮 対義語・反対語
意味：物や組織などが縮んで小さくなること。または、範囲や規模が縮まること。
例文：
1.寒さで金属が収縮し、部品の接合部に隙間ができた。
2.運動すると筋肉が収縮して力を発揮する。
3.経済の収縮により、多くの企業が人員削減を迫られている。
4.この素材は水に濡れると収縮しやすいので、洗濯に注意が必要だ。
5.心臓は一定のリズムで拡張と収縮を繰り返している。
収縮 対義語・反対語
収縮の対義語・反対語は「膨張」（ぼうちょう）と「弛緩」（しかん）です。
意味：物がふくらんで大きくなること。範囲・勢力・量などが広がること。
例文：
1.熱によって金属が膨張し、部品がかみ合わなくなった。
2.風船の中に空気を入れると、どんどん膨張していく。
3.宇宙は現在も膨張を続けていると考えられている。
4.経済の急速な膨張がインフレを引き起こした。
5.彼の野心は年々膨張していった。
意味：ゆるむこと。緊張や張りつめた状態が和らぐこと。
例文：
1.長時間の緊張が解けて、全身の筋肉が弛緩した。
2.社内の規律が弛緩し、ミスが多発している。
3.ストレッチは筋肉の弛緩を促し、ケガの予防に役立つ。
4.戦争が終わり、人々の表情には弛緩が見られた。
5.政府の対応の弛緩が、混乱を招いた。
収縮 対義語・反対語を使った会話例
例１
A：
ねえBさん、最近うちの冷蔵庫、パン生地でパンパンなんだけど（笑）。また発酵で膨張させすぎちゃって…。
B：
あはは、それ私もあるある！この前なんて、ホームベーカリーに入れたまま忘れて、気づいたら生地がフタにくっついてたの。膨張しすぎて。
A：
あー、それわかる！なんか、気温が高いと特に膨張が早くて困るよね。うちも失敗して、オーブンに入れたら天井にまで届きそうになってて。
B：
わかるー。でも、子どもたちはあのふわふわした感じが好きみたいで「また作って！」って言われるの。
ただ、量を計算せずにやると、冷凍庫の容量も膨張するし、大変よね（笑）。
A：
ほんとに（笑）。それにしても、食費も最近膨張してない？物価がじわじわ上がってきてて、買い物するたびにドキッとするわ。
B：
するする。特にお肉と小麦粉！あれ、前よりずっと高くなってるよね。家計の膨張、止まらない感じ。
A：
ほんとそれ。パン生地だけじゃなくて、家計もふくらみすぎないように気をつけないとね（笑）。
例２
A：
お客さんの中で筋肉の弛緩がうまくいかないって訴える人が増えてきたんだけど、Bさんのところはどう？
B：
うちも似た感じ。特に在宅ワークが続いてる人は、常に肩や背中が張ってて、弛緩しにくい状態が続いてるみたい。この前も、30代の女性の方が「寝てても体が緊張してる感じがする」って言ってたよ。
A：
ああ、わかる。リラックスしようとしても、弛緩までたどり着けないんだよね。私、最近はセッションの最初に深呼吸とイメージを入れるようにしてるんだ。少しでも筋肉の弛緩を促そうと思って。
B：
それ、いいね。私も以前、あるお客さんにゆったりとした音楽とあわせて、腹式呼吸を取り入れたことがあってね。最初は全然弛緩しなかったんだけど、3回目くらいから「呼吸と一緒に肩の力が抜けていく感じがする」って言ってくれて、すごく印象に残ってる。
A：
それは素晴らしいね。やっぱり、心と体の両方の弛緩って、焦らず丁寧に向き合うことが大事だなって、最近改めて思う。
B：
本当に。
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